2009年9月30日水曜日

ケールの栽培

ケールの栽培をやって
みたいなぁと思っています。

ケールを料理に使って
みたいのですが、近くの
お店ではケールを扱って
いないようなんです。

そのため、自分でケールを
栽培する必要があるんです
よね。


link 食物アレルギー ヘッドスパ 男性

2009年9月17日木曜日

セサミンの効能

セサミンの効能は、
抗酸化力による細胞の老化防止、
悪玉コレステロール増殖の抑制
などが考えられるみたい
です。

セサミンは胡麻に含まれて
いる抗酸化物質ですが、
1日の摂取量の目安と
されている10mgを摂取
しようとすると胡麻を
3000 粒ぐらい食べる
必要があるそうです。

link 宿便 腸内洗浄 生理前 イライラ

2009年9月9日水曜日

身近に

身近に体に障害をもっている
人がいないので、障害者に
対してどのように対応して
よいかわからないんですよね。

どうすれば、気分を害さないで
くれるのか理解する必要が
あると思います。

障害者のセックス
手助けをしている人も
いるようですよね。
性的なことも介護の一つ
だと考えることができる
人は、まだ少ないかも
しれないです。


link ティッシュ配り 不安神経症

2009年9月3日木曜日

目の下のクマ

目の下のクマができて
しまうと、急に年をとったような
顔になってしまうんですよ。

睡眠不足になると、
すぐに目の下のクマが
できてしまうので、
できるだけ睡眠時間を
とるようにはしていますが、
忙しくなってくると、
そうはいっていられないん
ですよね。


目の下のクマができない
ような体質にすることは
できるのかな。


link 目の下 しわ 二重 方法