味噌と

味噌と牡蠣が脳にいい
そうです。

そのため、夕食に牡蠣の土手鍋
を食べると記憶力がアップ
するようです。

物忘れがひどくなったと
思われるかたは、試して
みるといいかもしれません。

食生活を改善することは
それほど、難しいことでは
ありませんが、なかなか
実行できなかったりします
けどね。

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