寝ることは

寝ることは起きている
ときに起こった様々な
ことを、脳のなかで
整理する大事な時間です。

４８時間ぐらい寝ないで
いると、支離滅裂なことを
言ってしまうそうです。

いくら忙しくても、
睡眠時間はとったほうが
いいですね。

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