やる気

やる気ホルモンといわれている
ドーパミンは、朝に１番分泌
されるそうです。

そのため、午前中に大変な
仕事を終わらせたほうが、
効率がよくなるそうです。

でも、午前中ってなかなか
エンジンがかからない
ことが多いです。

余裕をもって起床すれば
少し違ってくるのかな。

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